生きにくい性格を少しでも改善するために、感謝の法則に取り組んできました。ネガティブ思考や悪い思い込みは減ってきたように思います。家族との関係も良いと思いますが、昨日ちょっとしたやり取りで、私の発言が家族に牽制されたことに、感情が爆発しまし…

先日の感謝のシェア会で、感謝の受取上手な人は相手の幸福感も高めるというお話がありました。 先週は「ありがとうを受け取る」ワークを実践しました。意識して行動された方が「子供はありがとうをたくさん言ってるよねー。細かくありがとうを言ってる」と気…

夫がお灸やハリ等の施術に通うようになって、約3週間がたちました。 ワクチン接種による、頭の違和感はだいぶマシになったといいます。良くなったといわんのかい！って気もしますけど。(笑)様子を見ているといつもの夫に戻ってきてる気がします。 お盆休みの…

先日の感謝のシェア会は「感謝の手紙を書いてみよう」でした。 「手紙を書く」って身構えるって方もいらっしゃいました。私も誰に何の感謝の手紙を書くか？って考えて、夫や母に書いてみました。夫には前向きに感謝の気持ちが出てくるけど、母には、夫(私の…

新梅田食堂街に「釜たけうどん」という美味しいうどん屋さんがあります。 夫が調べていて、今週初めて行きました。 何を食べようかな？とメニューの看板を見ると、ちくわ天とゆで卵天が乗った「ちくたまうどん」が美味しそうだったので、それの並サイズ（750…

年齢的にもいつどうなるかわからないので、夫と一緒に受けてきました。 夫は日頃、忙しいので、お盆休みでも予約が取れるのはありがたいです。 通常の土日は混んでる時もあるようです。 ネットで会員登録をして、予約を取ります。 脳ドッグ、CT心肺・心血管…

知り合いの職場に人の悪口をネタにする小集団がいて、普通に働いてる方が体調を悪くしたり、退職も考えるような状態の方もあるらしく、何とか職場の雰囲気を変えたいと言ってました。上司にそれとなく言ってみたものの変化がないそうです。 「人は話し方が9…

『感謝の強みを使って最高の未来を描くプログラム』に参加しています。 このプログラム、参加したいけど続くかな？とか、ワーク難しくないかな？とか、いつものネガティブ思考でうじうじしてました。 『世界ベーシック講座』最終回を受講した時、参加者の方…

ピラティスを教えてもらってる先生に、夫の不調を相談しました。 来られてる患者さんで接種後にだるさが取れなかったり、頭がぼーっとしたりされる方がいらっしゃるようで、お灸が効果があると仰ってたので、夫にも話してみました。 ワクチン接種2回目があと…

高齢の母のコロナワクチン接種1回目でした。 認知症が進んでおり、本人は話すことができません。 関節リウマチを患っており、ほう天水疱でプレドニンを服用しています。問診時、「主治医に接種していいと言われましたか？」と聞かれ、「確認してません」と言…

洗いやすくて、温度変化が少ない水筒を探して購入しました。 外したパッキンを付け忘れ、家族に迷惑をかけること数回。 どうして付け忘れるのか？をじっくり考えてみると、話しながら作業をしてる時や、急に呼ばれたり、ふいに思い出したことをやりに行って…