青竹踏み

ピラティスで使用しているヨガマット、4㎜から10㎜に買い換えました。

指導していただいてる先生のところで使ってるのと同じものです。

クッション性がよかったので購入しました。

青竹踏みの青竹も一緒に購入しました。これも気持ちいいです！

料理中や洗い物中、テレビ見ながらとか、気付いたときに使ってます。

スタンディングデスクで仕事しながら、青竹踏んだりしてます。

青竹がひんやりしてるので、素足を置くだけでも気持ちいいですね。

楽しく続けられる運動を教えてくださる先生に感謝です。