白髪染め、止めてみた

先日、テレビで大人の食物アレルギーについて観ました。化粧品や、食後の運動とか、色んな要因でいきなり食物アレルギーを発症することがあるそうです。

私は今のところ花粉症ぐらいしかアレルギーは無いのですが、白髪染めの時にしみたり、洗髪時の染料の匂いがマスク内に入って来た時に少し息苦しく感じたことがあることを思い出しました。

年齢も後数年で60代に突入します。自然に逆らわず、白髪染めを止めてみようと思いました。

早速、美容師さんに相談して少しずつ地毛に移行予定です。今日は白髪はそのままにして、ハイライトを入れてもらいました。ハイライトが明るいので白髪が伸びても違和感が薄まる感じがします（笑）見た目オシャレなヘアスタイルにして希望を叶えてくださる美容師さんに感謝です。

#感謝

行く旅、学ぶ旅でリフレッシュ！

5月入りました。ゴールデンウィーク前半は鳥取砂丘で星空を観て、出雲大社に参って、出雲そばをいただきました。

後半は阿智村で月と星空を眺めましたが、月明かりと雲が多少あって数多くは観られませんでした。月が沈んだ深夜3時前からは少し観ることができました。流星は3回も観られました。

星空と美味しい蕎麦や天ぷら、山の自然を堪能し、心身共にリフレッシュしました。

連休明けから、『よしこさんの大人の世界一周アカデミー』でマイルを貯めて世界一周チケットをゲットして旅に出る方法を学び始めました。

世界一周なんて、国内旅行すらそんなに行ってないのに！とか、行けてもまだまだ先の話だよー！いや、まだまだなんて言ってたら思うように歩けなくなってたりするぞ！と思ったりしますが、旅のことを考えながら学ぶのはシンプルに楽しい！ワクワクします。よしこさんに色々教えていただくのですが、知らない事が多くてとても新鮮です。まずは近場から、トライして、家族とも出掛けてみたいと思います。旅だけでなく、「失敗は財産」と人生にも繋がるお話をしてくださるよしこさんに感謝です！

#感謝#大人の世界一周アカデミー#

ぼちぼち続けるベランダのお家化

ベランダ改造計画の続き、よしずを一つ追加購入して、物干し竿に吊ってみました。よしよし。もう一つあっても良さそう。今日は曇りで肌寒いので、ベランダで過ごす気分にはなりません。私は暖かくてお天気の良い日に過ごしたくなるってこともわかりました。

最近物騒な事件があるので、日頃目隠しになる物は置きません。設置、撤去がしやすい物でベランダ改造希望。オシャレな空間は二の次です（笑）

フロアーに置く椅子やランタンも欲しくなります。とりあえずうちのある物で代用してみてぼちぼち探します。ホームセンター近くて感謝（笑）

#感謝

やってみたら違ってた。

暖かいお天気が続いています。かねてからやってみたかったベランダのお家化。今日は余ってるカーテンを使って外から見えないスペース作りをやってみました。

出来上がりを見ると、想像したのとは違う気がしました。私がしたかったのは、マンションとマンションの隙間から見える青空を眺め、時折見える飛行機雲に心躍らせながら、仕事をしたり、本を読んだり、考え事をしたかったのです。

周囲の視線を気にしすぎて隠しすぎたんですね。今度はベランダにすだれを立てるやり方を試してみようと思います。

何でもやってみないとわからないもんですね。失敗の中からやりたいことも見えてくる。今日も感謝です！

#感謝

世界のよしこさんに感謝

世界一周をされている、世界のよしこさんのイベントに先日参加しました。いろんなご苦労もされてきているのに、それを感じさせない明るさ、自然体、懐の広さにすっかりファンになりました。

いきなり世界一周と言うのはなかなかできませんけども、とりあえずできるところからやりたいことを始めたらいいんだなと思いました。

元気と勇気を与えてくださった、世界のよしこさんに感謝です。

#感謝

娘の熱意に感謝

家から桜の木が見える。今日は桜を見る会だねって娘が昼ご飯の時に言った。主人も昼休みの時間に帰って来れそうなので一緒にご飯を食べた。

3人揃って昼ごはんを食べるのってなかなか無いので、貴重な時間。私は幸せを感じるひととき。

主人は忙しいので食事が終わるといつもすぐ職場に戻ろうとする。娘は主人に休息を取らせようとお気に入りの人形を使って声色を変え、「○時まではゆっくりしよう！行っちゃうだめだよ」って言う。何度かトライしては空振りだったが、今日は花粉症のせいか？食後にゆっくりしてた。

今日はお父さんがゆっくり出来たね！成功！って喜んでた。成人してる娘が人形を使って夫を休ませる為に引き留めるのって昔なら、「もう、ほっといたら？お父さん忙しいねんから、邪魔しない方がいいよ」って言ってたと思う。

今はポジティブ心理学やVIAの強みを学んで、自分や家族のありのままの姿や、行動を受け入れて会話ができるようになった。夫も少しずつ適応し、良い関係性が築けている。

娘の愛情と熱意の強みに感謝！ユーモアもあるかな？（笑）

#感謝#強み#ポジティブ心理学

掃除して良い気を入れよう

今日は最強パワー溢れる日らしい。

何をする？ってなかなか決まらないので、とりあえず掃除をして良い気が循環する家にしよう！

玄関、扉、廊下、水回りを綺麗にする。無理せずできる範囲で充分！と自分に甘々なレベルです。

脚の痺れを忘れる程、よく頑張った！感謝。